Anak Baru Masuk Sekolah? Lakukan 5 Hal Ini Agar Terhindar dari Penyakit Berbahaya
Momen anak baru masuk sekolah selalu membawa kebahagiaan sekaligus kekhawatiran bagi orang tua. Di satu sisi, anak bisa belajar hal baru dan bertemu teman-teman.
Mengapa Buah Hati Pertama Kali ke Sekolah Rentan Terserang Penyakit?
Waktu buah hati baru mengikuti kegiatan belajar, si kecil akan berinteraksi dengan segudang teman. Hal ini secara alami menambah kemungkinan infeksi menular. Sistem imun si kecil masih kurang sebaik individu dewasa, sehingga anak-anak sering sakit.
Tips Utama Agar Anak Tetap Sehat
Biasakan Cuci Tangan
Membersihkan tangan merupakan langkah ringan yang manjur mengurangi penyebaran bakteri. Ajarkan buah hati untuk mencuci tangan sebelum makan. Kesehatan anak akan lebih kuat dengan rutinitas ini.
Sediakan Makanan Bergizi
Asupan cukup berperan besar pada daya tahan si kecil. Lengkapi makanan sehari-hari dengan buah, sumber energi, dan minuman sehat. Gizi yang cukup meningkatkan anak agar tidak mudah sakit.
3. Pastikan Pola Tidur
Rehat yang berkualitas mendukung imunitas anak. Kurang tidur dapat menurunkan sistem imun. Bangun rutinitas tidur yang nyaman agar si kecil tidur cukup.
Kenalkan Etika Bersin
Si kecil perlu diajari etika batuk sehat, misalnya menutup mulut dengan tisu. Kebiasaan ini mengurangi penyebaran di sekolah.
Pastikan Imunisasi
Vaksinasi bekerja untuk menjaga anak dari infeksi berat. Periksa catatan vaksinasi buah hati sesuai anjuran. Kesehatan buah hati akan lebih terjaga dengan vaksinasi ini.
Kesimpulan
Anak baru mulai sekolah mudah jatuh sakit karena paparan teman sebaya. Akan tetapi, dengan lima tips sederhana seperti pola makan sehat, orang tua mampu membantu daya tahan buah hati. Pencegahan senantiasa lebih baik daripada mengobati.
